Температура воздуха около нуля градусов может помочь похудеть тем людям, которые давно хотели бы это сделать, пояснила врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова.
"Если нам немного холодно, то это стимулирует правильное распределение жировой ткани. Наш организм быстрее избавляется от вредных жиров и оставляет полезные", – сообщила она в беседе с радио Sputnik.
Не пропустите
При этом холод помогает сжигать жиры не только на улице, добавила специалист. Так, плавание в бассейне – эффективный способ похудеть, в частности, благодаря охлаждению тела в воде.
"Когда вы погружаетесь в воду, то испытываете небольшое переохлаждение. Потом, когда вы активно плаваете, то согреваетесь, но не слишком сильно", – объяснила Павлова.
Ранее Online47 писал, что гражданам, заразившимся омикрон-штаммом коронавирусной инфекции, необходимо отказаться от мороженого и других сладких десертов. Так считает врач-терапевт и диетолог Елена Игнатикова.
Фото: pixabay.com
