Инфекционист рассказал, сколько яиц в день можно съедать без вреда для здоровья

Фото: pixabay.com

По мнению врача, чрезмерное употребление яиц в пищу грозит проблемами.

Кандидат медицинских наук, врач-инфекционист Андрей Поздняков рассказал, сколько яиц в день может съесть здоровый человек без вреда для здоровья.

Доктор отметил, что куриные яйца — питательный и доступный многим продукт. В яйце содержится достаточное количество полезных веществ и микроэлементов, однако обычному человеку в день положено не более трех яиц, передает «Газета.ру».

«Куриные яйца калорийны, поэтому без соответствующих затрат энергии переедание может вызвать проблемы с избыточным весом», — предостерёг врач.

Андрей Поздняков предупредил, что пациенты, которые переели этот продукт, могут жаловаться на тошноту, рвоту и боли в животе.

Не пропустите

Ранее Online47 сообщал, как выбрать правильный пасхальный кулич. Выпечка, которую хранили по ГОСТу, дольше сохранит вкус и внешний вид.

Фото: pixabay.com

Социальная реклама
Комитет по печати Ленинградской области
ИНН: 7842378830
Erid: LjN8K4QkM
Социальная реклама
Комитет по печати Ленинградской области
ИНН: 7842378830
Erid: LjN8KayVf