Эксперт раскрыл, вредно ли держать смартфон рядом, когда спишь

Выключенный телефон, лежащий рядом со спящим, не нанесёт никакого вреда, но в том, чтобы брать смартфон с собой в постель есть ряд нюансов, считает старший специалист по тестированию цифровых продуктов Роскачества Сергей Кузьменко.

«Наукой достоверно не доказано, что его излучение как-то ощутимо влияет на организм. В заключении ВОЗ 2014 года, суммирующем 20 лет исследований вопроса, констатируется, что не найдено статистически достоверной корреляции между повышенным риском развития каких-либо болезней и использованием мобильных телефонов», - цитирует эксперта «Российская газета».

Впрочем, в том же интервью специалист пояснил, что использование телефона непосредственно перед сном всё же наносит вред: смотреть на светящийся в ночи экран вредно для глаз, а также вызывает нарушения сна – нервная система человека не может «успокоиться» и продолжает активно работать из-за мелькающих изображений. Эксперт рекомендовал отложить девайс хотя бы за час до отхода ко сну.

Ранее Online47 сообщал, как можно начать диалог с "гаджетозависимым".