Во Всеволожске прошла акция «10 тысяч шагов жизни»

Сегодня, 17 апреля, во Всеволожске началась акция «10 тысяч шагов жизни». Представители ВОЗ уверены, что именно столько шагов необходимо проходить человеку в день, чтобы поддерживать нормальную физическую активность.

Чтобы принять участие в акции, во Всеволожск приехали из Бугров, Токсово и других населенных пунктов и городов Ленобласти. Стоит отметить, что акция является всероссийской и проходит в разных городах страны с 3 апреля.

Так, во Всеволожске участникам предстояло преодолеть дистанцию в 5 км. Можно было идти как в фоновом режиме, так и с палками, поскольку в процессе предполагалась скандинавская ходьба. Именно она разгружает опорно-двигательный аппарат, помогает держать в тонусе сосуды и давление в норме.

Перед началом все сделали разминку. На финише участникам предоставили воду, сертификат и спортивный мешок для обуви, дабы мотивировать на дальнейшие занятия.

Ранее Online47 сообщал, что в Выборге стартовал фестиваль женского спорта «Леди Совершенство».