Инфекционист рассказал, сколько яиц в день можно съедать без вреда для здоровья

Кандидат медицинских наук, врач-инфекционист Андрей Поздняков рассказал, сколько яиц в день может съесть здоровый человек без вреда для здоровья. 

Доктор отметил, что куриные яйца — питательный и доступный многим продукт. В яйце содержится достаточное количество полезных веществ и микроэлементов, однако обычному человеку в день положено не более трех яиц, передает «Газета.ру».

«Куриные яйца калорийны, поэтому без соответствующих затрат энергии переедание может вызвать проблемы с избыточным весом», — предостерёг врач.

Андрей Поздняков предупредил, что пациенты, которые переели этот продукт, могут жаловаться на тошноту, рвоту и боли в животе.

Ранее Online47 сообщал, как выбрать правильный пасхальный кулич. Выпечка, которую хранили по ГОСТу, дольше сохранит вкус и внешний вид.