Диетологи выяснили причину постоянного голода

Наиболее характерно это состояние для мужчин

Британские специалисты в ходе исследований пришли к выводу, что скачки сахара в крови провоцируют появления чувства голода.

Результаты исследования были опубликованы в журнале "Nature Metabolism". Выяснилось, что у людей со скачками сахара перерывы между приемами пищи гораздо реже, чем у остальных.

Не пропустите

Отмечается, что пик повышения уровня сахара в крови наступал уже через два часа после приема пищи. В среднем такие люди съедают на 312 килокалорий больше. За год пациент с указанной проблемой может поправиться на девять килограммов.

Напомним, что ранее диетолог Антонина Стародубова развеяла миф о "женских" и "мужских" продуктах, отметив, что принципы здорового питания едины для всех.


Фото: pixabay.com