Главный внештатный специалист-гериатр столичного департамента здравоохранения Надежда Рунихина в беседе с РИА Новости сообщила, что пожилым людям лучше отказаться от молочных продуктов с высокой жирностью. При этом от самого молока отказываться не следует.
"Молочные продукты не противопоказаны в пожилом возрасте, мы делаем ограничения только на высокую жирность молочных продуктов, даем рекомендации по снижению жирности молочных продуктов. Молочные продукты - это прекрасный пищевой продукт, с достаточным количеством белка, который хорошо усваивается, и поэтому, если человек любит и использует молочные продукты, то они, конечно, могут войти в дневной рацион пожилого человека", - сказала Рунихина.
Не пропустите
Также при составлении диеты следует учитывать индивидуальную непереносимость молочных продуктов, подчеркнула Рунихина, но позже добавила, что пожилые люди уже умудрены опытом и сами знают, какая еда им подходит.
Ранее Online47 сообщал, что злоупотребление инжиром может крайне пагубно сказаться на иммунной системе организма.
Фото: pxhere
