Диетолог Мариус Варзару раскрыла секреты хорошей формы для многих знаменитостей, сообщил Eat This, Not That. Так, американская топ-модель Молли Симс для сохранения своего тела в идеальной форме занимается регулярными, высокоинтенсивными тренировками.
Благодаря специальным тренировкам, всего за пол часа в день можно сжигать много калорий. Ко всему прочему, специальные упражнения тренируют все мышцы тела и наращивают мышечную массу, добавила эксперт.
А вот у британской певицы Виктория Бекхэм совсем иной подход к похуданию. Утром она выпивает две чайных ложечки яблочного уксуса, после - лимонный сок, разбавленный в кипящей воде. Благодояр этому, согласно учёным исследованиям, из крови уходит лишний холестерин и уровень глюкозы.
Также некоторые едят овощи и фрукты, интенсивно голодают или делают выпады как силовые тренировки.
Ранее Online47 сообщал, что Нутрициолог Кононенко предупредила о вреде популярных «полезных» продуктов.
Фото: pixabay
